バレーボールスパイクイラストの結果 ~ Moestop71

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バレーボールにおいてスパイクの助走には少し独特なステップでスパイクをします。まずこのステップを覚えることが、スパイクの第一歩となるので体に染み付くくらいしっかり練習しましょう。ステップは3歩からまずは足の動きから覚えていきましょう。（右利きのステップです